你本来就很瘦啰, 只胖8KG 可能医生会不建议哦

我家二姐从怀孕到生

只胖了6公斤

不过是先瘦下来然后在胖上去的!

我胖８点５公斤

孕期只吃胖ｂａｂｙ的营养食物

会胖到妈妈的或是没营养的一律不吃

有点难

不过身边很多人之前胖了16,18公斤

之后餵母奶也很快瘦回来了

有人生完出院就少了10公斤

所以不要乱吃的话,孕期胖十公斤不算多

别担心

之前电视上有妈妈 ,一公斤都没增加的

我原本43kg初期因孕吐反而瘦到剩41kg但是4个月以后狂吃猛吃到生的时候已经70kg 了不过生完6个月内就瘦回43kg所以别担心啦宝宝健康最重要体重会在生完慢慢减下来的加油

我怀孕前51公斤，胖到72KG，目前宝宝1Y1M啰，我目前47KG，不用刻意减肥啦!

我觉得很难耶除非妈妈你真的是吃不胖的体质

有些妈妈就是都只胖宝宝自己没什么胖到

像我反而是我的宝宝是吃不胖体质

所以我整个孕期胖16g

我都在努力让他变胖但到最后也只有胖到我我一公斤换他一百克= =

宝宝41周才撑到2750g

所以事事难预料阿有时候为了宝宝你不吃也不行阿阿阿阿阿(吶喊

我第一胎怀孕前45 胖了22

第二胎怀孕前46 胖了22

现在48 就这样了再也瘦不下来了停滞停滞 可怕的停滞期

生完之后 没有减肥 自然就瘦下来了

所以版妈不用担心啦 除非原本的体质是易胖型

我也是怀孕前48kg生第一胎胖了18kg没害喜 12w后胃口好 也没忌口 什么都吃整整让自己产后胖了两年多(5860kg)才下定决心减肥瘦回(4748kg)

生第二胎 就很节制 胖了6kg 产房护士还以为我是去安胎的(生产当天54kg 生完剩51 月子坐完就瘦回来了)饮食其实就是清淡 少油 少澱粉 少糖不碰高热量食品 饮品跟减肥有些像多摄取有营养的食物

不小心意外来了第3胎 目前28w 胖了45kg

我自己第一胎胖6公斤 宝宝3250

第二胎胖5公斤 宝宝3165

我怀孕前也是48公斤 因为胖很少

所以很快就恢复了(约一星期左右)

医生一开始也觉得我胖太少不太正常

但是宝宝却都超过两周大

也就没在说啥啰

我都正常吃三餐 也吃水果喔

所以胖多少是看体质吧

我只能说我家宝宝很孝顺啦

有可能啊

我整个孕期胖6kg

孩子生下2950g

可是我觉得应该跟体质有关吧！

我只有照三餐正常吃

我怀孕时不容易饿(现在餵母乳反而很易饿)

都不会想吃零食或点心

怀孕前三个月注重营养

多吃点营养的食物

我吃很多鱼

我从怀孕六个月开始吃盼X补

我也是怀孕第一个月胖一公斤

第二个月时胖两公斤

可是后面就胖很少了

水果、蛋、鱼和肉、青菜

我每天都摄取均衡，每天一颗苹果

我每天都有喝牛奶或豆浆

我39w时生的

后来坐月子第十天就瘦回怀孕前的体重

做完月子多瘦五公斤

现在餵母乳以后总共比怀孕前少了七公斤

可是版妈我想妳还是顺其自然好了

不用太刻意在体重上斤斤计较

毕竟宝宝要健康最重要

给胎儿足够的营养

真的要减肥等生完再处理就好啦

(原作者于 2010-06-21 23:56:03 重新编辑过)

初期尽量不要胖

把额度慢慢留在中后期

这样机会比较大

不要像我

前面三个月就胖了四五公斤

额度用掉一大部分了

虽然我现在中期增加速度都正常了

可是前面初期唉

妈妈我目前怀二宝(由52560)现在36周了，只吃营养的东西，油炸的和澱粉类的都不吃，怀一宝时只胖5公斤而己(而宝宝生出来时重3900kg)所以只要妈妈控制饮食，应该不难吧，加油哦

其实应该看原本的BMI值吧!

有些妈妈本身就是胖的，饮食控制好应该可以不要增加太多吧!

之前不是有个新闻，孕妇怀孕经过营养师调理，孕期都没胖到，

但问题是她原本体重就60几了 = ="

但若原本BMI值低于18，医生是建议一定要增重至少10公斤，

不然身体会负荷不了

我孕前BMI值182(164cm 49kg)

目前22w，增加5公斤了，是希望增重不要超过15公斤啦!

不过发现怀孕体重很难控制，= ="

我觉得不一定ㄟ

还没怀孕之前我就48了

后来开始害喜 我就瘦到42KG

一直到现在 我再过几天就6个月了

体重变到45KG

我觉得害喜没有变得比较好胃口还是差ㄔ一点就饱(但是很快饿)

目前1个月增加1kg 是我最努力的目标

但是控制体重不是好事

因为宝宝营养不良 你也会担心 (出生后你还要用体力去照顾宝宝这样部是很累吗? 生过小孩的妈妈说 宝宝意胖材好顾因为ㄔ饱就睡 睡饱就ㄔ)

反正 生完小孩努力瘦身就好了

我觉得宝宝 健康最重要

说到这个

昨天产检才听到护士对妈妈说

整个孕期胖的正常範围是10-15公斤

妳不能因为自己爱美就刻意减重 不吃

到时宝宝不够重不正常才来怪东怪西

所以 可以正常吃喝就顺其自然吧

不要去想体重增加多少

想想肚子宝宝长大多少比较重要

看个人体质

我大姑第1胎吐到生胖10公斤(有吞营养食品)足月生宝宝3900g

第2胎吐到生没有胖,营养食品吞不下,小孩早产32-33w宝宝2000g

所以不是没吃宝宝就不会大看宝宝会不会吸收母体营养

我大姑根本没吃什么营养食品也吞不下32-33w宝宝却有2000g

但有些妈妈补过头胖自己小孩却没吸收

所以看你的体质啰

尽量不要吃垃圾食物如果要吃那些有的没的不吃反而好

就多吃营养健康的食物虽然真的很难

怀孕都会想乱吃噗噗

我怀孕前也是48KG，现在33W，体重一直在53KG上下，但是我的宝宝已经被医生警告太胖，超重3W了，所以一直不敢吃太多，医生说我之前吃了太多甜份高的水果，而且餐餐都吃太饱，才把小孩养太大@@要我节制点

我怀第二胎时只胖了三公斤

宝宝出生时的体重是3036G

不过我本身是肉肉妈

想要孕期不要胖的太多

澱粉类甜食的东西不要吃太多

儘量不要吃消夜

饮食/食量正常

就不会胖太多了

我目前25周,胖了快7公斤吧!

已经被医生告知要控制体重,

可是我还蛮容易饿的,

请问妈妈都怎么吃?吃什么?

可以详细列一下食物吗?

不太可能耶!

我怀孕前也差不多48kg

怀孕前半年体重也都维持在每个月增加1KG左右

谁知后期爆冲(我都正常吃喔!没有特别补甚么)生产前64KG

现在还在拼命瘦身中

我怀孕前是46kg，怀孕初期因为孕吐太严重，前三个月还廋到44kg，一直到生产时的体重是53kg，整个孕期只有胖到肚子和大腿部份，现在生产完2个月体重是48公斤，因为我整个孕期胃都在痛，所以根本吃不下，所以妹妹生下来只有2750公克，不过现在二个月因为妹妹胃口太好了，已经有56kg了。

我怀孕前45公斤

不是易胖体质

现在32周 目前体重是 57

但是我只有脸变比较圆一点 我都是先胖脸

脚就是大小腿的水肿

其他 就只有肚子大

也就是说我到目前为止胖了12公斤

但我的宝宝过重 头也太大 (担心生不出来)

所以 妈妈你说的 那你可能要吃的很斤斤计较才有可能吧

我第一胎怀孕前52KG左右,生产时65KG,胖了13KG

过了一年半,总算回到原来体重

而目前是第二胎15周胖了3KG算是正常範围

但我2胎都有一个问题,就是胃很容易胀气,不太舒服都吃不多

这实在也不知道算运气好还是不好

因为如果不是胃胀气的话搞不好我可能会胖20KG以上哩(因为我爱吃)

所以真的要看个人体质耶

我只能建议,还是要多吃点营养的东西,垃圾食物少吃,饮料少喝,

减肥大业生完再说吧

有可能

我就是48公斤胖到55公斤

我是44胖到564，目前36周～

第一胎怀孕前48kg，胖到59gk

不过，我没什么孕吐，所以前三个月就胖4kg

如果，像我第二胎有孕吐，怀孕18W体重不增反减，

要拼孕期7kg有可能耶

我第一胎吐到生．食量不错一天4-5餐．胖了23公斤

目前第二胎．19周已经多了7公斤了

但这胎我虽然没孕吐但食量就和平常一样．一天三餐．

还是一样胖这么快也

要吃对食物就有可能呀

我怀孕前448kg , 到6/24(37W+3)生产时体重是494kg , 我胖了46kg

但我的宝宝有2920g喔 !!